杏仁是杏树的种子,呈扁心形,表面黄棕色至深棕色,一端尖,另端钝圆,肥厚,左右不对称。它富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等。杏仁既可食用,也可药用,具有止咳平喘、润肠通便等功效,在中医和食疗中均有重要地位。